Witam chciałem zasięgnąć porady profesjonalistów na temat tych odżywek: -AMIX Recovery Max 575g -AMIX ANABOLIC MASSTER 2200G -Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps - 120 kap. czy połączenie tych odżywek da dobry efekt oczywiście przy dobrej diecie którą mam już ułożoną. jestem piłkarzem mam 21 lat i miałem już styczność ze siłownią także nie mogę się [...]
[...] kupić będzie skład się z : 1. GASPARI super pump 2. UNIVERSAL storm 3. PVL białko whey maxx 2,27kg 4. Dymatize Super Amino 4800 500kap 5. Dymatize BCAA Complex 200kaps 6. Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 kaps do tego chce wziąść jeszcze jakiś mocny spalacz tłuszczu - hydroxycut hardcore oraz stymulator testosteronu : -PVL Triboxo 90kaps Co [...]
Dzien dobry, chcialbym zeby ktos powiedzial mi jakie produkty z marki olimp beda dla mnie dobre. otoz cwicze od 1,5 roku, z przerwami z poczatku bralem pure whey 95 isolate ale pozniej jak chcialem na masowke isc to kupilem gaineratora i rodzice jak zobaczyli to do lekarza a jak to lekarz nagadal no i zabronili. oprovz bialka bralem redweilera i [...]
witam wszystkich mam pytanie i z góry dziękuję za odp.chcę zacząc cykl ale oparty na samym winku,wiem że każdy powie że to beż sensu ale ja chce tylko rady na temat supli które mam zamier dołączyc do winka a więc mam tego ok 1500mg 30 amp. do tego chce dodac 2 opakowania olimp da testosteron t 100 plus eseliv forte minimum chcę to brac 6 [...]
[...] Jedyne co dobre, to to że się nie otłuszczam. Aktualnie rozpoczynam (mam już rozpisany) trening na siłowni 3-4 razy w tygodniu, dysponuje z wcześniejszego etapu SWG 4000 Olimpu i System Protein 65 tegoż. Dieta, no tu jest problem, z róznych względów ode mnie niezależnych, niestety nie moge normalnymi posiłkami odpowiedniej kaloryczności [...]
Dj Ziemianin: Jeżeli chodzi o brzuch: dorzuć aeroby (jazda na rowerku etc 30-60minut) 3 x w tygodniu. Co do diety i białka - to dobry pomysł. Białko: hi tec protein, olimp - matrix etc. Buli: też nie słyszałem o omce w proszku... Elmin: białko jest dobre na: rzeźbe, mase, siłe, wytrzymałość etc. (foto: nie lubie tej pozy...) *** SNP *** -> [...]
1) cel: jakościowa masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: Jabłczan kreatyny CM3 360 caps 1250 mg, HMB Olimp 1250 mg, białko Vitafit 80% 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to będzie pierwszy cykl kreatynowy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne [...]
[...] przez uzytkownika Jodelko: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html 4. Suplementacja: Sumplementy, które przewinely się podczas redukcji w tamtym czasie: Olimp Thermo Speed Extreme -http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps_-_blister-opis1031.html Olimp TCM - [...]
witam zamierzam teraz robic rzezbe ( dieta i areo są ) , zastanawiam się jakie białko i amino są najelpsze na rzeźbę ? Universal Uni Liver amino i białko Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate będzie ok ? Do tego scorch i cm3 za jakiś czas .
[...] węgle: czarny razowy/ryż basmati,paraboiled/makaron durum tłuszcze:orzechy/oliwa/omega 3 Kcal nie liczę, na wagę nie staję - lustro mnie mierzy i waży. Pro-zdrowotnie Olimp Beta-solar Olimp Hepaplus Olimp Vita-min multi sport Naturell Omega-3 Naturell Żeń-szeń I jakieś apteczny magnez+b6 Faza druga Recomp na bazie tego ile zostanie fatu, [...]
[...] parboiled i rybka lub piers z kurczaka kolacja sałatka z tuńczykiem lub ine sałatki np. z jajkiem lub innym białkiem na sen odzywka białkowa Zażywane suplementy : Białko Olimp X5 planuje kupic znow białko trec isolite< bardzo pyszne> Do poniedziałku mam jeszcze l carnitine gold i na 2 tyg mam jeszcze thermo Speed extreme a od [...]
Najpierw nieco background'u... Wydaje mi się, że będzie to dość istotne przy spojrzeniu na moje treningi i ich cele. W mojej rodzinie panuje raczej liberalny pogląd na odżywianie i sport - kto chce, ten się w to "bawi", kto nie chce to nie i nie ma z tego powodu żadnych problemów. Problemy są raczej, wtedy, kiedy jednak "bawić" [...]
Jaruss (16-06-2008 0:51) Witam PrzeGibon (16-06-2008 0:51) nie Jaruss (16-06-2008 0:52) ?hmm? PrzeGibon (16-06-2008 0:52) nie chcesz brac mety PrzeGibon (16-06-2008 0:52) Jaruss (16-06-2008 0:52) chcialem sie cos poradzic kolegi,no wlasnie skad wiesz? Jaruss (16-06-2008 0:52) i takie mam pytanie Jaruss (16-06-2008 0:52) czy meta to jest na mase [...]
[...] bardzo zadowolony po 30 dnaich -5 cm w pasie, łapka jakies 0,5cm na minus. HMb biore 5-6 gr dziennie, glute 15-25 gr. do tego białko 1 kg w 7 dni biore Ovopol kreatyna Olimp 300 gr creapure, białko Ovopollub Hitec 90, gluta Olimp 400gr lub Nutrend 500gr Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse [...]
Wiek : 18 Wzrost: 182 Waga:95 cel treningowy: rzezba staż treningowy na siłowni : 1 rok dostęp do siłowni z całym osprzętem stosowane wcześniej suple: mono , białko , dextroza ,bcaa suple przewidziane na rzezbe: Białko olimp 100% concentrate (WPC), bcaa xtra activlab , argipower olimp
OLIMP Whey Pro Isolate ato np dobre bialko ?? jako uzupelnienie do diety? kurcze nooo nie mieliscie mnie zgniatać:P a kreatyna to chyba na rzeźbe dobre ?? boze nic nie wiem. czyli jeszcze raz to bialko + thermo speed extreme o czym zapomnialem - aha co do diety to zrobie taką "delikatną" ckd bo nie da rady tak jak opisywane na forum.
Witam.Mam takiej pytanie dotyczące głownie białka ale i nie tylko.Mam ułożoną diete na rzeźbe podobno jest dobrze dobrana pod względem węgli i białka i zastanawiam się jakim odżywkami powinienem wspomóc swoją prace żeby osiągnać jak najlepszy efekt w robieniu rzeźby.Najpierw krótko o tej diecie: 1.200g piersi +100g ryżu 2.jak wyżej 3.szejk [...]
W wakacje brałem tylko Hmb, Amino, Białko bo jechałem na rzezbe a kreatynke to rok temu w zimie. Teraz ostro zaczalem od wrzesnia i koncze ten cykl i nie wiem co zakupic teraz. 1) BF: 17% 2) wiek 18lat 3) waga/wzrost 85kg/181cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy białka,kreatyna buf,gainery, shock [...]
Dieta: Sniadanie: Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 75 g Jaja kurze całe 150 g Płatki owsiane 100 g Dżem truskawkowy niskosłodzony 120 g Sniadanie II w szkole: Chleb żytni jasny 200 ser zolty 100 maslanka 500 g po treningu: gainer olimp gainbolic 100g mleko 300 g kolacja: Ryż biały 100 g Jaja kurze całe 200 g Ser Edamski tłusty 50 g Przed snem (15 g [...]